在加拿大， 中小学生的课业负担不重，有一定的空间，适合孩子们发展自己的兴趣。实际上孩子们有很多机会来发展自己的学业，每年有很多适合所有在校学生参加的各种学科(如数学, 物理, 化学, 科学等)的全国性竞赛。这些竞赛大部分不是很难, 只有25%的竞赛题具有挑战性。而且, 这些竞赛绝大部分都是欢迎所有的孩子们参加, 并不是只允许少数学习好的尖子学生参加。这些竞赛对孩子们发展自己在应对各学科的学习挑战很有帮助。下面是10项适合于加拿大中小学生参加的各种学科的竞赛活动。
Waterloo 系列数学竞赛
Waterloo 系列数学竞赛是一个覆盖从7年级–12年级的全系列数学竞赛，又叫加拿大数学竞赛—Canadian Mathematics Competition。是加拿大的官方数学竞赛。由于它是由设立于Waterloo 大学数学系的加拿大数学与计算机教育中心(CEMC)举办的，所以通常叫它Waterloo竞赛。该竞赛从7年级至12年级，不同年级的竞赛有不同的名称，以纪念不同的科学家。如: 7-8年级叫GAUSS竞赛，9年级叫PASCAL，10年级叫CAYLEY，11年级叫FERMAT，12年级叫EUCLID。自2003年起，数学教育中心又为9-11年级的学生设立了另一种竞赛。
美国AMC系列竞赛
American Mathematics Competitions。是美国每年一度的规模最大的全国数学竞赛。AMC 共分为AMC 8 (7-8年级), AMC 10 (9-10年级), AMC 12 (11-12年级) 三个级别的竞赛。AMC 竞赛欢迎世界各国的中学生参加，但主要参加国实际是美加两国。加拿大每年有数百所学校参加AMC。
哈佛-麻省数学竞赛
Harvard-MIT Mathematics Tournament，简称HMMT竞赛。是轮流在哈佛和麻省理工举办的每年一度的面向全美中学生的数学竞赛。该项竞赛水平高, 题目难, 时间很有限。对学生的数学基础, 算题速度和反应能力是一个极大的挑战。竞赛共分代数, 几何,组合数学, 微积分等4个单项比赛和TEAM, GUTS两个团体赛. 团体赛的每个参赛单位(TEAM)仅限8人，其中个人单项赛每人只能参加两个。
加拿大公开数学挑战赛
Canadian Open Mathematics Challenge, 简称COMC。公开挑战赛的目的除了通常的发展学生兴趣和解决问题的能力外, 还承担了选拔选手参加加拿大全国奥林匹克数学竞赛CMO的任务。通常COMC的前50名, 以及各地区的第一名, 才有资格参加加拿大奥林匹克数学竞赛。COMC 通常在每年的11月中下旬举行。学生可以自由报名参加.
欧拉(Euler)系列数学竞赛
该系列竞赛本身并无一个统一的名字,本文为了方便, 便将其中的一个竞赛为代表来称呼该系列。该系列数学竞赛涵盖G3-G9年级。Waterloo数学竞赛面向中学生,
Quebec省Pierrefonds的数学竞赛中心主办的面向全国的Euler系列数学竞赛,覆盖了小学三个高年级(G3-G6，该项竞赛也是一个面向全国的赛事.
加拿大全国奥林匹克数学竞赛
Canadian Mathematical Olympiad, 简称CMO, CMO每次竞赛考5道题, 3个小时, 共35分。一般取前若干名, 组成加拿大国家队, 参加国际奥林匹克数学竞赛。该竞赛的参赛者是由COMC选拔出来的,因此不是每一个中学生都可以参加。
加拿大全国中学生计算机竞赛
Canadian Computing Competition，由Waterloo 大学计算机系与加拿大数学与计算机教育中心联合举办的全加计算机竞赛。该竞赛的目的有两个, 一是给中学
生一个机会以发展他们的计算机编程和算法设计能力, 另一个目的就是选拔选手组成加拿大代表队参加当年的国际奥林匹克计算机竞赛。
以科学为主题的全国中小学生网页设计大奖赛
Virtual Science Fair, 简称VSF。该竞赛的宗旨是, 推动互联网知识的普及, 同时提高学生对科学知识的广泛兴趣与探索。每一个参赛作品相当于一个独立的网站(当然, 它并无独立的IP地址), 用来表达一个科学主题。即参赛者通过网页设计的相关技术, 如声音, 图形, 图像, 文字, 甚至动画, 影像等, 将一个科学问题或主题丰富多彩的表达出来。学生需要有一定的科学知识, 又需要有一定的美学知识和网页设计知识。
Michael Smith 科学竞赛
Michael Smith Science Challenge, 是专门面向 9-10年级的同学的一项
Science竞赛，是一项全国性的赛事。由UBC大学负责承办该项竞赛，为了纪念加拿大的诺贝尔化学奖获得者Michael Smith教授而设立的，内容涵盖9-10年级的在校学习的科学内容，每年4月或5月举行。
牛顿物理学竞赛
Sir Isaac Newton Exam, 简称SIN Exam,由Waterloo 大学物理系承办。它的目标是激发中学生及他们的教师对物理学的兴趣。 该竞赛的优胜者如果入读Waterloo 大学物理，第一年可以获得5000加元的奖学金。该竞赛面向全国，每年5月份举行。
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